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모공 축소가 가능한 생활습관 6가지 모공 축소, 정말 가능할까? 생활습관이 답이다모공은 줄일 수 없습니다. 라는 말, 많이 들어보셨죠? 사실 “타고난 크기”는 못 줄여도, “넓어지는 것을 막고 작아 보이게 만드는 것”은 충분히 가능합니다.이번 글에서는 모공이 넓어지는 원인과 함께, 피부과에서 실제로 권장하는 생활 습관 중심 모공 관리법을 안내합니다.모공은 왜 커지는 걸까?모공은 피지선과 연결된 구멍으로, **피지 배출, 땀 배출, 체온 조절** 등 중요한 기능을 합니다. 하지만 아래와 같은 요인으로 인해 모공이 점점 넓어질 수 있습니다:과도한 피지 분비: 모공 벽이 밀려서 확장노화로 인한 탄력 감소: 피부가 처지면서 모공이 늘어짐자외선 노출: 콜라겐 파괴 → 모공 주변 탄력 손상생활 습관 불균형: 수면 부족, 스트레스, 흡연 등즉, 모공은.. 2025. 6. 20.
피부 온도, 트러블을 부르는 숨겨진 요인 피부 온도, 트러블을 부르는 숨겨진 요인여름만 되면 여드름이 올라오거나, 사우나 다녀온 다음 날 얼굴에 트러블이 생긴 경험 있으신가요? 바로 피부 온도 상승 때문일 수 있습니다.이번 글에서는 피부 온도가 트러블에 어떤 영향을 주는지를 피부 생리학적으로 설명하고, 피부 온도를 낮추는 생활 습관과 루틴까지 알려드립니다.1. 피부 온도와 트러블은 어떻게 연결될까?정상적인 피부 온도는 약 31~33℃입니다. 하지만 다음과 같은 조건에서는 34℃ 이상으로 올라가면서 피부에 변화를 일으킵니다.피지선 활성화: 온도가 올라가면 피지 분비가 증가하여 모공을 막기 쉬워집니다.염증 유전자 활성화: IL-1β 등 염증 유전자가 자극되어 여드름이나 피부염 유발 가능성 ↑장벽 약화: 열에 의해 세라마이드가 감소하고, 수분 증발이.. 2025. 6. 19.
면도 후 턱드름, 왜 생기고 어떻게 막을까? 면도 후 턱드름, 반복된다면 원인을 바꿔야 할 때면도는 남성의 일상 중 하나지만, 그 직후 반복적으로 턱이나 턱밑에 여드름이 나는 경우가 많습니다. “면도 때문인가?”라는 의심이 들지만, 정확한 이유를 아는 분은 많지 않죠.이번 글에서는 면도 후 턱드름이 생기는 **의학적 원인**, 그리고 **면도기 종류·면도 습관·사후 케어**까지 제대로 다뤄드립니다.1. 면도 후 턱드름, 왜 생길까?면도는 피부에 물리적인 자극과 미세한 상처를 동시에 줍니다. 턱 부위는 특히 굴곡이 많아 자극이 집중되기 쉽습니다.면도 날이 피부 각질층을 긁어냄: 장벽이 손상되어 외부 세균 침투 ↑피부 속 털이 미세하게 자람: 인그로운 헤어(털 안쪽으로 말림) → 염증면도기 위생 불량: 축축한 날에 번식한 세균이 턱 여드름 유발면도 후.. 2025. 6. 19.
코 피지 제거 후 관리법, 모공을 지키는 5단계 코 피지 제거 후, 진짜 중요한 건 ‘그다음’입니다블랙헤드가 너무 신경 쓰여 코팩이나 압출기로 피지를 제거했는데, 그다음 날 오히려 더 기름지고, 더 거칠어진 코를 경험하셨나요?피지 제거는 시작일 뿐입니다. **제거 후 관리가 피부 상태를 결정**합니다. 이번 글에서는 코 피지 제거 후 꼭 따라야 할 모공 진정 + 장벽 보호 루틴을 정리해드립니다.1. 피지를 제거하면, 피부에 무슨 일이 생길까?피지를 뽑아낸다는 건 모공이 순간적으로 열리고, 장벽이 약해졌다는 의미입니다. 특히 코는 피지선이 많고 자극에도 민감한 부위죠.피지가 빠진 자리는 **모공이 벌어진 상태**세균이 침투하거나 건조해지기 쉬운 환경제대로 관리하지 않으면 오히려 피지가 더 빨리 차오름따라서 피지 제거 후 30분 이내 관리가 핵심입니다.2.. 2025. 6. 19.
민감성 피부용 화장솜, 어떤 걸 골라야 할까? 민감성 피부, 화장솜부터 바꿔야 할 때토너를 바르거나 메이크업을 지울 때, **얼굴이 따끔거리고 붉어지는 경험** 해보신 적 있으신가요? 스킨케어 제품이 아니라, **화장솜 자체가 문제**일 수 있습니다.특히 민감성 피부라면 화장솜의 재질, 마감, 압축력까지 꼼꼼히 따져야 합니다. 이 글에서는 자극을 줄일 수 있는 화장솜 선택 기준과 피부과에서도 권장하는 사용법을 함께 안내해드릴게요.1. 왜 화장솜이 문제일까?대부분의 화장솜은 **면 섬유(코튼)**으로 만들어지지만, 제조 방식에 따라 **표면 마찰력, 섬유 잔사, 잉크 인쇄 여부** 등이 달라집니다.도톰한 일반 화장솜: 보풀 발생 가능성 높음 → 트러블 유발저가 화장솜: 표백제, 접착제 등 화학 처리가 된 경우가 있음색깔/로고 인쇄된 화장솜: 인쇄 잉크.. 2025. 6. 19.
클렌징오일 vs 클렌징밤, 어떤 게 내 피부에 맞을까? 클렌징오일 vs 클렌징밤, 진짜 차이가 뭘까?같은 오일 베이스인데, 하나는 액체고 하나는 고체. 클렌징오일과 클렌징밤, 도대체 뭐가 다를까요? 단순히 형태만 다를 것 같지만, 실제로는 세정력, 사용감, 산화 안정성, 보관 편의성까지 꽤 다른 특징을 가지고 있습니다.이 글에서는 두 제품의 차이를 피부과·화장품학 기준에서 자세히 정리하고, 피부 타입별 추천까지 안내해드립니다.1. 기본 개념 정리: 오일 vs 밤클렌징오일: 식물성 오일이나 에스터 오일을 기반으로 한 액상 타입. 손에 펌핑 후 바로 사용할 수 있음.클렌징밤: 고체 형태의 오일을 버터처럼 굳힌 제형. 피부 온도에 의해 녹으며 유화됨.두 제품 모두 메이크업, 선크림, 피지 등 지용성 오염물 제거에 효과적입니다. 하지만 사용 환경과 피부 상태에 따라.. 2025. 6. 19.